从台南到丽江古城：完整旅行规划

一、行程概览与交通安排

出发地：台南
建议行程时长：5-7天
最佳旅行季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，避开雨季与酷暑。

交通方式：
1. 台南至丽江：从台南高铁站或台铁站乘车至桃园国际机场，搭乘直飞或中转航班至丽江三义机场。直飞航班较少，常见中转城市包括昆明、上海或香港，总飞行时间约6-10小时（含中转）。
2. 机场至古城：抵达丽江三义机场后，可乘坐机场大巴（约40分钟）或出租车（约30分钟）直达丽江古城入口。古城内为步行区，车辆不可进入。

二、住宿推荐

丽江古城内住宿：
1. 特色客栈：选择古城内的纳西风格客栈，体验木质结构建筑与庭院景观，价格约200-600元/晚。
2. 高端酒店：古城周边有国际连锁酒店，设施完善，适合追求舒适度的旅客。

三、必游景点与体验

1. 丽江古城核心区
- 四方街：古城中心，感受纳西族日常与市集氛围。
- 木府：纳西土司府邸，被誉为“丽江紫禁城”，门票60元。
- 狮子山万古楼：登高俯瞰古城全景，门票35元。

2. 文化体验
- 纳西古乐演出：在古城剧场欣赏千年雅乐，票价约100元。
- 东巴纸坊：体验纳西东巴文字与手工造纸技艺。

3. 周边一日游
- 玉龙雪山：乘坐缆车至海拔4506米的冰川公园，需提前预约门票与索道票（约200元）。
- 束河古镇：比丽江古城更宁静，适合骑行与咖啡馆闲坐。
- 拉市海：骑马重走茶马古道，冬季可观候鸟。

四、美食推荐

纳西风味：
1. 鸡豆凉粉：古城小吃摊常见，酸辣开胃。
2. 丽江粑粑：甜咸两种口味，可作为旅途干粮。
3. 腊排骨火锅：本地特色餐食，推荐古城南门的老字号店铺。
注意事项：丽江海拔约2400米，避免暴饮暴食，适量饮用本地酥油茶以适应高原气候。

五、行程建议与贴士

行程安排示例：
- 第1天：台南出发，抵达丽江并入住古城客栈，傍晚漫步古城，适应海拔。
- 第2天：游览木府、狮子山，下午体验纳西古乐，夜晚逛酒吧街或静吧。
- 第3天：玉龙雪山一日游（需早起），返回古城后品尝腊排骨火锅。
- 第4天：骑行至束河古镇，参观茶马古道博物馆，下午前往拉市海。
- 第5天：自由活动，可选购东巴纸文创品或品尝小吃，傍晚准备返程。

旅行贴士：
1. 丽江日照强，需备防晒霜、墨镜与帽子。
2. 古城石板路不便拖行李，建议携带轻便背包或小型行李箱。
3. 尊重本地习俗，避免随意拍摄纳西族老人或宗教场所。
4. 支付以移动支付为主，部分小店需准备现金。

六、预算参考（人均）

- 机票：台南-丽江往返约8000-12000元新台币（视季节与提前预订时间）。
- 住宿：300-800元/晚。
- 餐饮与门票：每日约200-400元。
- 总计：5天行程约15000-25000元新台币。

丽江是一座适合慢游的古城，建议放慢脚步，感受每一条小巷的历史痕迹与柔软时光。祝旅途愉快